سلام، من فاطمه جعفرپور
پژوهشگر پسادکترای روانشناسی در دانشگاه شهید بهشتیام و سالهاست کنار کار علمی، در فضای درمان هم فعالم، بهخصوص در حوزهی کودک و نوجوان.
یه بخش خیلی مهم زندگی من هم مادریه؛ مامانِ سهتا فرزندم. برای همین خیلی از چیزهایی که دربارهی فرزندپروری، هیجانها، رابطهی والد-فرزند و چالشهای تربیتی میگم، فقط از کتاب و مقاله نیومده، تو زندگی واقعی هم تجربهش کردم.
علاوه بر کودک و نوجوان، مخاطب اصلی من والدین هستن؛ چه والدینِ کودک، چه والدینِ نوجوان. والدینی که دوست دارن رابطهشون با بچههاشون امنتر، آرومتر و قابلفهمتر بشه؛ بدون اینکه بین سختگیری و رها کردن گیر کنن.
من در کنار درمانگری کودک و نوجوان، کوچینگ نوجوان و والدین هم انجام میدم؛ یعنی کمک میکنم افراد برای موقعیتهای واقعیِ روزمره یک مسیر عملی و قابل اجرا داشته باشن، متناسب با سبک زندگی و شرایط خانوادهی خودشون.
دورهها و کارگاههای مختلفی برگزار میکنم: فرزندپروری، تربیت جنسی، کنترل خشم و مهارتهای ارتباطی در خانواده. رویکردی که بیشتر باهاش کار میکنم مبتنی بر دلبستگی و منتالیزیشن هست، یعنی کمک میکنیم هم والد و هم کودک/ نوجوان، احساسها و نیازهای خودشون رو بهتر بشناسن، همدیگه رو بهتر بفهمن و در نهایت رابطهای بسازن که توش امنیت، احترام و همدلی بیشتر باشه.
من یه باور خیلی پررنگ دارم:
فرزندپروری بیشتر از اینکه تربیت کودک باشه، تربیت والده.
هرچقدر ما والدها بلد باشیم هیجانهامون رو تنظیم کنیم، زخمها و حساسیتهامون رو بشناسیم، و واکنشهامون رو آگاهانهتر انتخاب کنیم… بچهها هم راحتتر آروم میشن و رشد سالمتری تجربه میکنن.
اگه شما هم دنبال اینی که از چرخههای تکراریِ دعوا، لجبازی، اضطراب، پرخاشگری یا فرسودگی بیرون بیای و راهی پیدا کنی که هم مهربون باشه هم محکم، اینجا میتونه نقطهی شروع خوبی باشه.
خوشحال میشم همراهت باشم.
هدف تربیت بچهی بیاشتباه نیست؛ ساختن رابطهی امنه.