مرکز مشاوره موج زندگی با افتخار کارگاهی ویژه برای افرادی که به دنبال بهبود سلامت روان، تقویت مهارت‌های زندگی، و ایجاد روابط مؤثرتر هستند.

این کارگاه فرصتی بی‌نظیر برای آشنایی با خود، تقویت روابط و دستیابی به آرامش درونی است.   

این برنامه، با حضور سه روانشناس برجسته برگزار می‌شود:  
- خانم دکتر ریحانه صبورنژاد، مدرس دانشگاه، مشاور خانواده و ازدواج، و کارشناس شبکه ۳ سیما
- خانم دکتر مرضیه مدنی‌فر، مدرس دانشگاه و زوج‌درمانگر
- خانم زهرا مسگریان، روانشناس بالینی و متخصص کودک و نوجوان

چرا کارگاه «حال خوب» اهمیت دارد؟  

در زندگی پرمشغله امروز، یادگیری مهارت‌های خودآگاهی و تقویت ارتباطات سالم از ضروریات است. بسیاری از افراد در چالش‌های روزمره گرفتار شده و ارتباط مؤثری با خود و اطرافیان ندارند. این کارگاه با تمرکز بر **خودشناسی، والدگری و همسرداری طراحی شده تا شرکت‌کنندگان در سه بعد اصلی زندگی‌شان، حال بهتری را تجربه کنند.

 موضوعات و سرفصل‌های کارگاه  

1️⃣ حال خوب من (خودآگاهی):  
- من کیستم؟ چگونه خودم را گم کرده‌ام؟  
- اهمیت خودآگاهی در بهبود زندگی  
- شناخت نقاط قوت و ضعف  
- مدیریت هیجانات برای رسیدن به حال خوب  

2️⃣ حال خوب والدگری:  
- خودمراقبتی برای مادران  
- کلیدهای ایجاد آرامش در زندگی روزمره  
- ارتباط مؤثر با فرزندان و شنیدن فعال  
- تأثیر احساسات والدین بر رشد عاطفی کودک  

3️⃣ حال خوب همسرداری:  
- چرا عشق در روابط اهمیت دارد؟  
- نشانه‌های کم‌رنگ شدن عشق و راه‌های احیای آن  
- خلق و مراقبت از عشق در زندگی مشترک  
- تکنیک‌هایی برای حفظ روابط عاشقانه و مؤثر   

- زمان: چهارشنبه‌ها، ساعت ۱۰ صبح  
- مدت‌زمان: از بیست و پنجم مهرماه، به مدت ۳ هفته  
- مکان: مرکز افق آستان مقدس امامزاده اسماعیل (ع) زرگنده  

برای شرکت در این رویداد ارزشمند، کافیست با ما در ارتباط باشید:  

تماس با شماره: ۰۹۹۲۵۶۱۳۰۲۶